筋トレを始めて4ヶ月が経過したので、画像とともにご報告します。女の子から「体すご!」と言われだしたのもこの時期に入ってからでした。

 


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はじめに

京太です。

男性が女性にモテる体型とは??の記事でも
書いた通り2014年3月から筋トレを始めました。
(始めた理由などは上記、記事を参考にしてください)

できるだけ早く筋肉を付けたかったので、
本気で頑張ったので個人的には思ったより

比較的、早めに筋肉が
付いてきたのではないかと思っています。

筋トレを始めて1ヶ月から2ヶ月した頃に
友達に「体大きくなった?」、「そんな大きかった?」
言われるようになりました。

そして、4ヶ月経過した頃には
大抵の人に「腕太っ」と「体すごっ」と言われるようになりました。

筋トレ1ヶ月

筋トレを始める前の写真がないので、
1ヶ月が経過したときの写真をご覧ください。

筋トレ

筋肉

細マッチョ

マッチョ

筋トレが終わってすぐに撮影したので
少し筋肉が張っている可能性はあります。

この時期で
ダンベルカールが12.5kgぐらいでした。

筋トレ4ヶ月

上記の写真が開始1ヶ月なので、
それから3ヶ月後の体になります。

筋トレ4ヶ月目

筋トレ経過

腕

胸筋

個人的には「変わったかな?」という印象です。
でも、周りから結構言われるので変わっているのでしょう。

この時期で
ダンベルカールが17.5kgになりました。

さすがに辛いですが、
気合を入れて頑張ってます。

また、セット数もできるだけ多くしたりして
筋肉を疲労させるようにしました。

男友達から「体デカなったなー」と
言われるのも嬉しいですが、
女性から言われた時の方が嬉しいですね。

思ったのは案外、筋肉が好きな女性が
多いということです!!!

筋肉自体が好きな女性もいましたし、
細マッチョみたいなのが好きな子もいました。

逆にボディビルダーみたいなのは
嫌という子もいましたね。

筋トレを始めて分かったのですが、
筋肉は女の子にアプローチするための
1つの武器になるということです。

もちろん、自分からアピールするのは
マジでキモイのでやらないようにしましょう。

おわりに

・筋トレをやったことがない

・筋トレをしても効果が出ない

・正しい方法が知りたい

・短期間で効果を実感したい

このような方には京太も実践している
日本人男性専用トレーニングがお薦めです。

詳しくはレビューをご覧ください。
(私の体について女の子か
らLINEで言われた時の画像も載せています)

日本人男性専用トレーニングのレビューと効果はコチラ

筋トレ4ヶ月経過した結果でした。


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